Manfaat Hidrasi bagi Kesehatan Tubuh: Pentingnya Minum Air Secara Cukup

Air merupakan zat yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, sehingga penting bagi kita untuk memastikan tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik. Salah satu manfaat hidrasi bagi kesehatan tubuh adalah menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Menurut Dr. John Higgins, seorang profesor di McGovern Medical School di University of Texas…

Read More